Hrsť vlašských orechov predĺži výrazne život

Vlašské orechy sú zo všetkých známych jadier najzdravším na celom svete. Dokazujú to rôzne výskumy z mnohých pracovísk na svete a novo aj štúdie švédskych lekárov. Podľa ich záverov môžu vlašské orechy predlžovať život zvlášť u osôb stredného.


A vysokého veku. Stačí si dopriať hrsť trikrát týždenne

Španielski vedci preukázali, že jadrá orecha vlašského znižujú riziko úmrtia na rakovinu o štyridsať percent a riziko úmrtia kvôli chorobám obehovej sústavy minimálne o päťdesiatpäť percent. "To sú ohromná čísla," tvrdia vedci z Universitat Rovira i Virgili v Tarragone. Všeobecne osoby, ktoré konzumujú akékoľvek orechy, sú ohrozené predčasným úmrtiam z akýchkoľvek dôvodov o tridsaťdeväť percent menej. Konzumenti vlašských orechov o štyridsaťpäť percent menej. "Naše výskumy preukazujú výrazný a jasný vzťah medzi konzumáciou vlašských orechov a znížením rizika predčasného úmrtia u osôb vo veku päťdesiatpäť až deväťdesiat rokov," tvrdia autori z Tarragony.


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí: